Vitaminas D
Vitaminas D yra itin svarbus vitaminas, turintis reikšmingą poveikį kelioms žmogaus organizmo sistemoms. Jis veikia kaip hormonas, nes kiekviena kūno ląstelė turi tam skirtą receptorių. Organizmas natūraliai gamina vitamino D iš cholesterolio, kai oda yra veikiama saulės spindulių. Tačiau apsaugos nuo saulės priemonės, drabužiai, ribotas saulės poveikis, tamsi oda ir amžius dažnai sumažina vitamino D kiekį, kurį galime gauti saulės dėka.
Vitaminas D taip pat randamas tam tikruose maisto produktuose, pavyzdžiui, riebioje žuvyje ir pagerintuose pieno produktuose, tačiau vien maitinimasis vitamino D gauti dažnai nepakanka. Rekomenduojama paros norma paprastai siekia 400–800 TV, tačiau kai kurie ekspertai rekomenduoja vartoti didesnes dozes. Vitamino D trūkumas yra dažnas ypač šiaurinėse šalyse.
Vitaminas D3 padeda:
- Normaliam kalcio ir fosforo pasisavinimui bei panaudojimui
- Normaliam kalcio kiekiui kraujyje palaikyti
- Imuninės sistemos normaliai funkcijai užtikrinti
- Kaulų būklei palaikyti
- Normaliai raumenų funkcijai palaikyti
- Dantų būklei palaikyti
Be to, vitaminas D svarbus ląstelių dalijimosi procesui.
Naudojimas
Vartokite po 1 minkštąją kapsulę su trupučiu skysčio.
Sudėtis
- Saulėgrąžų aliejus
- Minkštoji kapsulė: želatina, humektantas (glicerinas), vanduo
- Vitaminas D3 (cholekalciferolis)