Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. Apie lengvą namų tvarkymą ir valymą kaina

„Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti“ - knyg apie lengvą namų tvarkymą ir valymą.Šis, gyvenimą keičiantis ir išlaisvinantis, požiūris į valymą ir tvarkymą padės atsikratyti gėdos ar nerimo dėl netvarkingų namų.Jei jums sunku prisiversti atlikti būtinus darbus, tikriausiai tam esama svarbios priežasties: nerimas, nuovargis, depresija, dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sindromas (ADHD) ar paramos stoka. Susilaukusi antro vaiko, terapeutė KC Davis pakliuvo į streso ir netvarkos spąstus: kuo labiau jautėsi nieko nebespėjanti, tuo mažiau turėjo motyvacijos ko nors imtis. Ištrūkti iš šių spąstų – o kartu ir susigrąžinti namų funkcionalumą – KC sugebėjo supratusi vieną esminį dalyką:Jūs nedirbate savo namams; jūsų namai dirba jums.Atsižvelgdama į savo pačios emocinę savijautą, ji sumažino būtinų atlikti namų priežiūros darbų ir pasitelkė kūrybiškumą: prisitaikė prie savo ribotų laiko ir energijos išteklių. Šioje knygoje KC nuodugniai pateikia naudingus patarimus, pritraukusius milijonus gerbėjų į jos „TikTok“ paskyrą @domesticblisters.Skaitydami „Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti“ išmoksite:    • Motyvuoti save rūpintis gyvenamąja erdve.    • Į namų priežiūros darbus žiūrėti kaip į paslaugą sau, o ne kaip į savivertės atspindį.    • Pirmiausia nusistatyti prioritetus.    • Užduotis suskirstyti užuot jas atidėliojus.    • Tvarkytis trumpais etapais pagal kasdienius poreikius.    • Pasitelkti kūrybiškumą ir netvarkingą kambarį paversti funkcionaliu.Padedant KC Davis jūsų namai vėl taps jaukūs. Čia galėsite atsipūsti, nors ir ne visi darbai bus baigti. Į priekį judėsite lengvai, taikiai ir ramiai, nekamuojami kaltės, savikritikos ir nesibaigiančių darbų sąrašų. Jiems čia ne vieta.