Forerunner 255 Music - bėkite su daina. Gaukite treniruotes ir jėgų atgavimo įžvalgas, praversiančias kylant į aukštesnį bėgimo lygį. Be to, turėkite ir muziką, motyvuosiančią iki pat finišo.
- Gaukite miego, širdies dažnio kintamumo būsenos ir kasdienės treniruotės apžvalgą su ryto ataskaita. - Įkrovinėkite mažiau, treniruokitės daugiau – baterija veiks iki 14 d. išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 30 val. GPS režimu. - Išplėskite savo ribas naudodami integruotą triatlono funkciją ir daugiau nei 30 kitų užsiėmimų profilių. - Susiplanuokite strategiją su kasdien siūlomomis treniruotėmis, išsamia trasos informacija ir ne tik lenktynių valdiklyje. - Norėdami pasiekti tikslus, naudokite visą pažangiųjų metrikų ir mokymo priemonių rinkinį. - Mokėkite už kavą po treniruotės naudodami „Garmin Pay™“ bekontakčio mokėjimo funkciją. ir pakeliui klausykitės muzikos.
PASIRENGĘS ILGAMGaukite išsamią savo kasdienės sveikatos ir nakties miego informaciją naudodamiesi iki 14 d. veikiančiu akumuliatoriumi išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 30 val. GPS režimu.
(BEVEIK) LENGVAS KAIP PLUNKSNA Su elegantiško dizaino ir 49 g svorio laikrodžiu beveik pamiršite, kad dėvite „Forerunner® 255 Music“, net kai miegate.
PRAKAITUI ATSPARIOS MEDŽIAGOSŠis laikrodis, paruoštas nešioti judant, turi lengvai naudojamus mygtukus, silikoninį dirželį ir tvirtą „Corning® Gorilla® Glass 3“ stiklelį.
RYTINĖ ATASKAITAVos pabudę gaukite miego apžvalgą su širdies dažnio kintamumo būsena bei orų prognoze. Net galite tinkinti savo ataskaitą taip, kaip norite ją matyti.
ŠIRDIES DAŽNIO KINTAMUMO BŪSENAGaukite daugiau žinių apie savo bendrą sveikatą, jėgų atgavimą ir treniruočių efektyvumą per širdies dažnio kintamumą, kai miegate, apskaičiuotą remiantis mūsų „Firstbeat Analytics™“ komandos sukurta technologija.
INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOSNaudokite daugiau nei 30 integruotų užsiėmimų, įskaitant triatlono ir plaukimo atvirame vandenyje profilius, – tai naujiena serijoje „Forerunner 255“. Jei ruošiatės lenktynėms arba derinate skirtingas treniruotes, galite perjungti sporto šakas vienu mygtuko spustelėjimu.
LENKTYNIŲ VALDIKLISPasiruoškite kitoms lenktynėms gaudami treniruočių patarimų, jums pritaikytas kasdienes treniruotes ir finišo prognozes, pagrįstas trasos informacija, oru ir pajėgumu.
KASDIENĖS SIŪLOMOS TRENIRUOTĖSPeržiūrėkite visos savaitės siūlomas treniruotes, kurios prisitaiko po kiekvieno bėgimo, kad atitiktų jūsų pajėgumą ir jėgų atgavimą bei artėjančias lenktynes savo išmaniojo telefono programos „Garmin Connect™“ kalendoriuje.
„GARMIN COACH“Į nemokamus prisitaikančius treniravimosi planus įtrauktos 5K, 10K ir pusmaratonio programos su patyrusių trenerių gairėmis, pritaikomomis pagal jūsų tikslus.
BĖGIMO GALIANaudojant „Running Dynamics Pod“, arba monitorių „HRM-Pro™“, nuolat matuojama jūsų bėgant į kelią atiduodama energija, tad galite reguliuoti savo pastangas.
JĖGŲ ATGAVIMO LAIKASŽinokite, kiek laiko truks jėgų atgavimas iki kitos daug pastangų reikalaujančios treniruotės, atsižvelgiant į naujausius duomenis, bendrą stresą, miegą ir kasdienę veiklą ne treniruočių metu.
FUNKCIJA „PACEPRO™“Pagalba planuojant jūsų varžybų dienos strategiją – ši funkcija pateikia GPS duomenimis pagrįstas greičio rekomendacijas pagal pasirinktą trasą arba atstumą, kad galėtumėte paskirstyti savo jėgas pagal pakeliui laukiančius iššūkius.
TRENIRAVIMOSI BŪKLĖNaudodami naujus rodiklius, pavyzdžiui, širdies dažnio kintamumo būseną, naujausią treniravimosi istoriją ir pajėgumą, galėsite lengvai suprasti bendras jėgas ir ar treniruojatės produktyviai, tobulėjate ar esate įsitempę.
TRUMPALAIKIS KRŪVISPeržiūrėkite savo treniruočių istoriją ir palyginkite paskiausių treniruočių intensyvumą su optimaliu diapazonu, kad pagerintumėte savo fizinį pasirengimą.
TRENIRAVIMOSI EFEKTASSužinokite, kaip treniruotės veikia ištvermės, greičio ir jėgos pokyčius, tam naudodami aerobinio ir anaerobinio treniruočių poveikio duomenis.
REZULTATŲ SIEKIMO BŪSENABėgdami gausite tempo, širdies dažnio ir jo kintamumo analizę, kad realiuoju laiku įvertintumėte savo esamą pajėgumą siekti rezultatų.
BĖGIMO DINAMIKANaudojant bėgimo dinamikos jutiklį „Running Dynamics Pod“, arba monitorių „HRM-Pro“ laikrodis „Forerunner 255 Music“ matuos svarbius bėgimo rodiklius, tokius kaip žingsnių dažnis, žingsnio ilgis, kontakto su žeme trukmė, pusiausvyra ir dar daugiau, kurie programėlėje „Garmin Connect“ lyginami su kitais.
TRASOSKurkite arba raskite jau sukurtas trasas programėlėje „Garmin Connect“, kad visada turėtumėte kur bėgti. Arba planuokite bėgimą kitose platformose, pvz., „Strava“ ir „Komoot“, tada automatiškai sinchronizuokite su „Forerunner“.
VAIZDINĖ LENKTYNIŲ PROGNOZĖS FUNKCIJARemiantis bėgimo istorija ir bendru fizinio pasirengimo lygiu, gausite įvertinimą, koks galėtų būti jūsų tempas dalyvaujant 5K, 10K bėgime ar net maratone. Be to, tendencijų duomenys parodys jūsų treniruočių poveikį laikui bėgant.
TRENIRUOČIŲ MAIŠYMASUžsiimkite skirtingų tipų treniruotėmis. Nemokamos didelio intensyvumo intervalinės (HIIT), jėgos, kardio, jogos ir pilateso treniruotės yra iš anksto įkeltos į laikrodį, o daugiau galėsite atsisiųsti iš programėlės „Garmin Connect“.
PULSO MATAVIMAS ANT RIEŠOLaikrodis nuolat matuoja jūsų pulsą mūsų naujausios pulso jutikliu ir įspėja, jei jis per aukštas arba per žemas ilsintis. Jis taip pat padeda nustatyti jūsų krūvio intensyvumą veiklos metu, net plaukiojant.
„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMASStebėkite savo kūno energijos lygį ir raskite tinkamiausią aktyvumo ir poilsio laiką.
MIEGO BALAS IR PAŽANGI MIEGO STEBĖSENASužinokite miego kokybės balą ir gaukite įžvalgų, kaip galite patobulėti. Galėsite sekti skirtingas miego fazes, taip pat širdies dažnį, įtampą, pulso oksimetriją ir kvėpavimą.
PULSOKSIMETRO JUTIKLISŠis riešinis pulsoksimetro jutiklis stebi kraujo prisotinimo deguonimi lygį, kad galėtų pateikti išplėstinius miego stebėjimo ir aklimatizacijos dideliame aukštyje duomenis.
MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS Programėle „Garmin Connect“, stebėkite menstruacijų ciklą arba nėštumo eigą. Registruokite simptomus, gaukite patarimų dėl mankštos, mitybos ir dar daugiau. Programėle „Women’s Health Tracking“, duomenis galėsite matyti ir registruoti tiesiog ant riešo.
INTENSYVUMO MINUTĖSIntensyvumo minučių funkcija parodo, kuriuo dienos metu ir kokią veiklą atlikdami buvote aktyvūs.
STRESO STEBĖJIMASSužinokite, ar jūsų diena buvo rami, harmoninga ar įtempta. ar įtempta. Kai laikrodis pastebės, kad patiriate stresą, priminimai atsipalaiduoti paragins atlikti trumpą kvėpavimo pratimą.
FUNKCIJA „HEALTH SNAPSHOT™“ Registruokite 2 minučių trukmės veiklą, kad pamatytumėte svarbiausius statistinius duomenis, įskaitant širdies dažnį, širdies dažnio kintamumą, pulsinę oksimetriją, kvėpavimą ir stresą. Tada sugeneruokite šių statistinių duomenų ataskaitą pasinaudodami programėle „Garmin Connect“ savo suderinamame išmaniajame telefone ir bendrinkite.
KELIŲ PALYDOVŲ SISTEMŲ PALAIKYMASPasiekite įvairias pasaulio palydovines navigacijos sistemas ir gaukite prieigą prie įvairių palydovų dažnių, kad padidintumėte tikslumą vietovėse, kuriose navigacijos palydovų signalai atsispindi, yra silpni arba neprasiskverbia. Tai suteiks geresnį atstumo ir greičio tikslumą net sudėtingoje aplinkoje.
MUZIKA ANT RIEŠOAtsisiųskite iki 500 dainų ir grojaraščių iš savo „Spotify“, „Deezer“ ar „Amazon Music“ paskyrų (gali reikėti prenumeratos).
„GARMIN PAY“ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI Greitai atsiskaitykite prie kasos naudodami „Garmin Pay“ bekontakčio mokėjimo funkciją1 atitinkamų teikėjų sistemose.
IŠMANIEJI PRANEŠIMAIGaukite el. laiškus, tekstines žinutes ir įspėjimus tiesiai į laikrodį, susieję jį su suderinamame „Apple®“ arba „Android™“ išmaniajame telefone. Jei turite „Android“ telefoną, galėsite į SMS žinutes ir atsakyti.
SAUGUMO IR STEBĖJIMO FUNKCIJOSJei jaučiatės nesaugiai arba jei jūsų laikrodis aptinka incidentą, pagalbos ir incidentų aptikimo funkcijos jūsų buvimo vietą išsiunčia skubios pagalbos kontaktams. Incidentų aptikimas pagal nutylėjimą veikia tik tam tikruose užsiėmimų profiliuose.
FUNKCIJA „LIVETRACK“Naudodamiesi funkcija „LiveTrack“, leiskite draugams ir šeimos nariams stebėti, kur esate realiuoju laiku, ir net peržiūrėti visą suplanuotą maršrutą. Būkite ramūs, nes artimieji tiksliai žinos, kur bėgate.
PROGRAMA „GARMIN CONNECT“Peržiūrėkite sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, susisiekite ir konkuruokite su draugais, užsiregistruokite iššūkiams ir pelnykite ženklelius. Viskas vienoje nemokamoje programėlėje, kurios nereikia prenumeruoti.
PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“Atsisiųskite pasirinktinius ciferblatus, pridėkite duomenų laukų ir gaukite programų bei valdiklių iš programėlės „Connect IQ Store“, atsisiųstos į suderinamą išmanųjį telefoną.
Techninės savybės
Gamintojo kodas
010-02641-31
Lęšio medžiaga
Iškilus „Corning® Gorilla® Glass 3“
Rėmelio medžiaga
Pluoštu sutvirtintas polimeras
Greitai atfiksuojami dirželiai
Taip (20 mm, pramoninis standartas)
Dirželio medžiaga
Silikonas
Fizinis dydis
45,6 x 45,6 x 12,9 (mm) Tinka riešams, kurių apimtis yra 130–205 mm
Spalvinis ekranas
Taip
Rodymo dydis
1,3 col. (33 mm) skersmuo
Ekrano skiriamoji geba
260 x 260 piks.
Ekrano tipas
Matomas saulės šviesoje, pusiau skaidrus, pikselinės atminties (MIP)
Svoris
49 g
Baterijos veikimo laikas
Išmaniojo laikrodžio režimas: iki 14 d. GNSS režimas naudojant tik GPS: iki 30 val.; Visų sistemų GNSS režimas klausantis muzikos: iki 6,5 valandų; Visų sistemų GNSS režimas: iki 25 valandų; Visų sistemų palydovinės navigacijos režimas kartu su kelių dažnio juostų funkcija: iki 16 val.
Pralaidumo vandeniui skalė
5 ATM
Atmintis / istorija
4 GB
Laikrodžio funkcijos
Laikas / data
Taip
GPS laiko sinchronizavimas
Taip
Automatinis vasaros laikas
Taip
Žadintuvas
Taip
Laikmatis
Taip
Chronometras
Taip
Saulėtekio / saulėlydžio laikai
Taip
Sveikatos stebėjimas
Širdies dažnis ant riešo (nuolatinis, kiekvieną sekundę)
Taip
Dienos širdies dažnis ilsintis
Taip
Įspėjimai dėl nenormalaus širdies dažnio
Taip (aukštas ir žemas)
Pulso oks., kraujo saturacija deguonimi
Taip (tikrinimas vietoje ir pasirinktinai miegant)
Fizinio pasirengimo amžius
Taip (programoje)
„Body Battery™“ energijos matuoklis
Taip
Streso stebėjimas visą dieną
Taip
Kvėpavimo ilsintis laikmatis
Taip
Miegas
Taip (pažengęs)
Hidratacija
Taip („Garmin Connect™“ ir pasirenkamame „Connect IQ™“ valdiklyje)
Menstruacijų ciklas
Taip („Garmin Connect™“ ir pasirenkamame „Connect IQ™“ valdiklyje)
Jutikliai
GPS
Taip
GALILEO
Taip
GLONASS
Taip
Daugiadažnis padėties nustatymas
Taip
„GARMIN ELEVATE™“ ant riešo tvirtinamas širdies ritmo monitorius
Taip
Barometrinis aukštimatis
Taip
Kompasas
Taip
Giroskopas
Taip
Akselerometras
Taip
Termometras
Taip
Pulso oks., kraujo saturacijos deguonimi stebėjimo priemonė
Taip
Kasdienės išmaniosios funkcijos
Ryšio galimybės
Bluetooth®, ANT+®
Išmanieji pranešimai
Taip
Atsiliepimas į telefono skambutį arba jo atmetimas tekstine žinute (tik „Android™“)
Taip
„CONNECT IQ™“ (atsisiunčiami ciferblatai, duomenų laukai, valdikliai ir programos)
Taip
CONNECT IQ STORE parduotuvė įrenginyje
Taip
Kalendorius
Taip
Orai
Taip
Nustatymų sinchronizavimas su „GARMIN CONNECT™“ mobiliesiems realiuoju laiku
Taip
Baterijos taupymo priemonė -tinkinamas mažos galios laikrodis
Taip
Reguliuoja išmaniojo telefono muziką
Taip
Leidžia ir reguliuoja laikrodžio muziką
Taip
Muzikos saugykla
Taip
Rasti telefoną
Taip
Rasti laikrodį
Taip
VIRB® kameros nuotolinio valdymo pultas
Taip
Suderinamumas su išmaniuoju telefonu
„iPhone®“, „Android™“
Suderinama su „Garmin Connect™ Mobile“
Taip
GARMIN PAY
Taip
Saugos ir stebėjimo funkcijos
LiveTrack
Taip
Tiesioginių transliacijų bendrinimas
Tik „Android™“
Įvykių aptikimas pasirinktos veiklos metu
Taip
Pagalbos funkcija
Taip
Aktyvumo stebėjimo funkcijos
Žingsnių skaitiklis
Taip
Judesio juosta (rodoma įrenginyje po neveiklos laikotarpio; eikite kelias minutes, kad ji būtų perjungta)
Taip
Automatinis tikslas (nustato jūsų aktyvumo lygį ir priskiria dienos žingsnių tikslą)
Taip
Sudegintos kalorijos
Taip
Užlipta aukštų
Taip
Nuvažiuotas atstumas
Taip
Intensyvumo minutės
Taip
TrueUp™
Taip
Move IQ™
Taip
„GARMIN CONNECT ™“ iššūkių programa
Taip (pasirinktinė „Connect IQ“ programa)
Įranga kūno rengybai / sporto salei
Galimi veiklų sporto salėje profiliai
Jėgos, didelio intensyvumo intervalinės (HIIT), kardio ir elipsinės treniruotės, lipimas laiptais, lipimas aukštais, irklavimas patalpoje, pilatesas, joga
Kardio treniruotės
Taip
Jėgos treniruotės
Taip
Hiit treniruotės
Taip
Jogos treniruotės
Taip
Pilateso treniruotės
Taip
Animacinės treniruotės ekrane
Taip
Ekrano treniruočių raumenų žemėlapiai
Taip
Automatinis kartojimų skaičiavimas
Taip
Treniruočių, planavimo ir analizės funkcijos
ŠD zonos
Taip
ŠD įspėjimai
Taip
ŠD kalorijos
% ŠD maks.
Taip
% ŠD
Taip
Jėgų atgavimo laikas
Taip
Automatinis maks. ŠD
Taip
Rytinė ataskaita
Taip
Lenktynių infoskydelis / valdiklis
Taip
ŠDK būsena
Taip
ŠDK transliacija (ŠD duomenys, trensliuojami per ANT+ į susietus įrenginius)
Taip
Kvėpavimo dažnis (mankštos metu)
Taip (su suderintu priedu)
GPS greitis ir atstumas
Taip
Pritaikomas ekranas (-ai)
Taip
Pritaikomi veiklos profiliai
Taip
Auto Pause
Taip
Išplėstinės treniruotės
Taip
Intervalinės treniruotės
Taip
Patobulintas intervalas (apima atvirus kartojimus, intervalų duomenų puslapį, poilsio ekraną ir automatinį aptikimą)
Taip
Atsisiųsti mokymo planai
Taip
AUTO LAP®
Taip
Rankinis ratas
Taip
Konfigūruojami įspėjimai apie ratą
Taip
Poilsio laikmačiai
Taip
„VO2 MAX“ (paleisti)
Taip
VO2 MAKS. (bėgimas trasomis)
Taip
Treniruotės būklė
Patobulinta
Treniruotės krūvis (jūsų visas treniruotės krūvis per pastarąsias 7 dienas, apskaičiuotas pagal apytikslį EPOC)
Taip
Apibendrintas treniruočių krūvis
Taip
Treniruotės efektas (anaerobinės)
Taip
Treniruotės efektas (aerobinės)
Taip
Pagrindinė nauda (treniruotės efekto žymos)
Taip
Tikslesnis jėgų atgavimo laikas
Taip
Kasdienės siūlomos treniruotės
Taip (7 dienos)
Pritaikomi įspėjimai apie pavojus
Taip
Garsiniai raginimai
Taip
Finišo laikas
Taip
Virtualusis partneris
Taip
Lenktyniauti pagal veiklą
Taip
Automatiškai nustatomos kelių sporto šakų veiklos
Taip
Įvairios sporto šakos
Taip
Nurodymai aikštelėje
Taip
Palietimas ir (arba) mygtuko užraktas
Taip
Automatinis slinkimas
Taip
Veiklos istorija laikrodyje
Taip
„Physio TrueUp“
Taip
Bėgimo funkcijos
Galimi bėgimo profiliai
Bėgimas, bėgimas lauko treku, bėgimas bėgtakiu, bėgimas dengtu treku, bėgimas bekele, virtualusis bėgimas, ultrabėgimas
GPS pagrįstas atstumas, laikas ir tempas
Taip
Bėgimo dinamika
Taip (su suderinamu priedu)
Vertikalusis svyravimas ir santykis (bėgimo judesio „atšokimo“ laipsnis ir sąnaudų ir naudos ryšys su žingsnio ilgiu)
Taip (su suderinamu priedu)
Kontakto su žeme laikas ir pusiausvyra (parodo, kiek laiko bėgant jūsų koja yra ant žemės, o ne pakilusi virš žemės, ir leidžia patikrinti bėgimo simetriją)
Taip (su suderinamu priedu)
Žingsnio ilgis (realiuoju laiku)
Taip (su suderinamu priedu)
Kadencija (realus žingsnių skaičius per minutę)
Taip
Bėgimo galia
Taip
Efektyvumo būklė (po 6–20 min. bėgimo šis rodiklis palygina jūsų būseną realiuoju laiku su vidutiniu fizinio pasirengimo lygiu)
Taip
Laktato slenktis
Taip (su suderinamu priedu)
„PacePro™“ tempo strategijos
Taip
Bėgimo treniruotės
Taip
Lenktynių prognozės
Taip
Galima naudoti žingsniamatį
Taip
Lauko pramogų funkcijos
Galimi laiko pramogų profiliai
Žygiai pėsčiomis, slidinėjimas, snieglenčių sportas, klasikinis lygumų slidinėjimas, irklavimas stovint, irklavimas
Navigacija nuo taško iki taško
Taip
Pėdsakų trasa realiuoju laiku
Taip
Atgal į pradžią
Taip
„TracBack®“
Taip
„UltraTrac“ režimas
Taip
Priekyje
Taip
Aukščio profilis
Taip
Atstumas iki tikslo
Taip
Barometrinių tendencijų indikatorius, įspėjantis apie audras
Taip
Bėgimas trasomis ir automatinis lipimas
Taip
Vertikalusis greitis
Taip
Bendras pakilimas / nusileidimas
Taip
Būsimos aukštumos brėžinys
Taip
Projektuojamas kelio taškas
Taip
Informacija apie saulę ir mėnulį
Taip
Važiavimo dviračiu funkcijos
Įspėjimai (kai pasieksite tikslus, įskaitant laiką, atstumą, širdies dažnį ar kalorijas, bus suaktyvintas signalas)
Taip
Galimi važiavimo dviračiu profiliai
Dviračiai, mynimas dviračiu patalpoje, kalnų dviračiai, elektriniai dviračiai, elektriniai kalnų dviračiai
Aikštelės
Taip
Dviračio ratas ir rato maksimali galia (naudojant galios jutiklį)
Taip
Lenktyniavimas pagal veiklą
Taip
GFS
Taip (su suderinamu priedu)
Suderinamas su „VECTOR™“ (galios matuokliu)
Taip
Suderinamas su galios matuokliu
Taip
Suderinamas su „Varia Vision™“ (ant galvos montuojamas ekranas)
Taip
Suderinamas su „Varia™“ radaru (į galą nukreiptu radaru)
Taip
Suderinamas su „Varia™“ žibintais
Taip
Greičio ir kadencijos jutiklio palaikymas (su jutikliu)
Taip (ANT+® ir „Bluetooth“® išmanieji jungikliai)
Plaukimo funkcijos
Galimi plaukimo profiliai
Plaukimas baseine, plaukimas atvirame vandenyje
Plaukimo atvirame vandens telkinyje metrika (atstumas, tempas, mostų skaičius / dažnis, mosto nuotolis, plaukimo efektyvumas (SWOLF), kalorijos)
Taip
Plaukimo baseine metrika (ilgis, atstumas, tempas, mostų skaičius, plaukimo efektyvumas (SWOLF), kalorijos)
Taip
Mosto tipo aptikimas (laisvuoju stiliumi, nugara, krūtine, peteliške) (tik plaukiant baseine)
Taip
Treniruočių įrašai (tik plaukiant baseine)
Taip
Pagrindinis poilsio laikmatis (nuo 0)(tik baseine)
Taip
Kartoti poilsio laikmatį
Taip
Plaukimo baseine treniruotės
Taip
Automatinis poilsis (tik baseine)
Taip
Įspėjimai apie laiką ir atstumą
Taip
Tempo įspėjimai (tik baseine)
Taip
Atgalinio skaičiavimo pradžia
Taip
Kritinis plaukimo greitis
Taip
Povandeninis riešinis širdies dažnio matuoklis
Taip
Širdies dažnis iš išorinio ŠDM
Taip (su „HRM-Swim™“ arba „HRM-Pro™“)
Vaiko veiklos stebėjimo funkcijos
„Toe-to-Toe™“ iššūkiai
Taip (pasirinktinė „Connect IQ“ programa)
Prijungimas prie ryšio
Išmaniojo treniruoklio valdiklis
Taip (pasirinktinė „Connect IQ“ programa)
Garantija
Garantija
24 mėn.