„Bauck Hof“ biodinaminė avižų košė su obuoliais ir cinamonu. Be glitimo, be pridėto cukraus (sudėtyje yra natūralių cukrų). Turi daug skaidulinių medžiagų. Baltymų šaltinis. Turi mažai sočiųjų riebalų ir labai mažai druskos. Tinka veganams.
Greitas paruošimas (1 porcijai): į dubenėlį įberti 4 kupinus šaukštus (50 g) mišinio. Užpilti 125 ml verdančio vandens arba verdančio pieno, sojų, avižų arba migdolų gėrimo. Gerai išmaišyti ir palikti 2 minutes išbrinkti. Dar kartą išmaišyti ir valgyti šiltą.